Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Curso: Secundaria 2º
Área: Educación Física

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos no comprenden la importancia de una vida saludable y la importancia de la actividad física.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: cuestionario de conocimientos previos y observación participante

Planeación:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Realizar una breve encuesta sobre las actividades físicas que realizan los alumnos en su tiempo libre.


• Discusión en grupo sobre los resultados de la encuesta y los beneficios de una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Exposición del docente sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, el sedentarismo, la falta de motivación, entre otros.


• Actividad grupal: Los alumnos deben identificar y analizar los factores que les impiden realizar actividad física de manera regular.


• Presentación de los resultados y discusión en grupo sobre posibles soluciones para modificar o eliminar esos factores.

Cierre:

• Reflexión individual: Los alumnos deben escribir en un papel una acción concreta que realizarán para modificar o eliminar un factor que les impide practicar actividad física sistemáticamente.


• Puesta en común de las acciones propuestas por los alumnos.


• Tarea: Investigar sobre la importanci