Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema "después" (el problema de la falta de actividad física en los alumnos)

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentar la metodología de aprendizaje servicio y explicar cómo se va a trabajar en la clase.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor específico para analizar.


• Cada grupo deberá investigar y analizar a fondo el factor asignado.


• Los grupos deberán proponer acciones concretas que puedan contribuir a modificar o eliminar el factor.

Cierre:

• Cada grupo deberá exponer sus hallazgos y propuestas al resto de la clase.


• Fomentar la reflexión y el debate sobre las diferentes propuestas presentadas.


• Resumir las conclusiones obtenidas y destacar la importancia de modificar estos factores para llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una actividad práctica de actividad física en grupo (por ejemplo, una sesión de ejercicios o juegos).


• Reflexionar sobre la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.

Desarrollo:

• Retomar las propuestas de la sesión anterior y seleccionar las más viables y efectivas.


• Crear un plan de acción concreto para implementar las propuestas seleccionadas.


• Definir los roles y responsabilidades de cada miembro del grupo e