Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Después de la jornada escolar, los alumnos no realizan suficiente actividad física y adoptan hábitos poco saludables en su tiempo libre.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Los estilos de vida activos y saludables y su importancia para el bienestar físico y emocional.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su tiempo libre.


• Reflexión sobre los hábitos saludables y no saludables que los alumnos practican en su día a día.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Introducción a la metodología de aprendizaje servicio y su importancia para la comunidad.


• División de los alumnos en grupos de trabajo.


• Investigación en internet y biblioteca sobre los beneficios de la actividad física en la salud y cómo mantenerse activo durante todo el día.


• Diseño de una campaña de concientización sobre la importancia de los estilos de vida saludables.

Sesión 2:

• Presentación de las campañas diseñadas por cada grupo.


• Elección de una campaña para llevar a cabo como servicio a la comunidad.


• Organización de actividades físicas para realizar durante el recreo u otros momentos del día.


• Elaboración de un plan de acción para implementar la campaña de concientización.

Sesión 3:

• Implementación de la campaña de concientización.


• Realización de las actividades físicas propuestas durante el recreo u otros m