Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase - Los afectos y su influencia en el bienestar

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar
Objetivo PDA: Considerar las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identificar las más adecuadas para lograr sus metas y el bien común.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender: Los alumnos presentan dificultad en la convivencia escolar y familiar.
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema

• Presentar a los alumnos el tema de los afectos y su influencia en el bienestar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por afectos y cómo creen que afectan su bienestar.


• Promover la participación activa de todos los alumnos y fomentar un ambiente inclusivo y respetuoso.

Sesión 2: Identificación de emociones

• Repasar las diferentes emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, enfado) y explicar cómo se pueden manifestar en diferentes situaciones.


• Realizar actividades prácticas donde los alumnos identifiquen y expresen diferentes emociones.


• Fomentar el respeto y la empatía hacia las emociones de los demás.

Sesión 3: Manejo de emociones

• Enseñar estrategias para manejar las emociones de forma adecuada, como la respiración profunda, el contar hasta diez, el buscar ayuda de un adulto, entre otros.


• Realizar actividades de role play donde los alumnos pongan en práctica estas estrategias en situaciones cotidianas.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia de gestionar las emociones de manera positiva para lograr el bienestar personal y colectivo.

Sesión 4: Relaciones sociales y afectos

• Explorar las relaciones entre los afectos y l