Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Nivel: Preescolar 2º

Tiempo: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: No consume frutas de temporada

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Secuencia didáctica:
Sesión 1:

• Presentación del tema: explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables y cómo benefician nuestra salud.


• Realización de una actividad práctica: los alumnos tendrán que clasificar diferentes alimentos y bebidas en dos grupos: saludables y no saludables.


• Reflexión y discusión en grupo: los alumnos compartirán sus clasificaciones y se explicarán los motivos de cada elección.

Sesión 2:

• Presentación de las frutas de temporada: se mostrarán imágenes y se explicarán los beneficios de consumir frutas de temporada.


• Actividad interactiva: los alumnos realizarán una actividad en la que relacionarán las frutas de temporada con su beneficio para la salud.


• Debate en grupo: los alumnos discutirán sobre la importancia de consumir frutas de temporada y cómo pueden incluirlas en su alimentación diaria.

Sesión 3:

• Visitamos el mercado: se organizará una visita al mercado local para que los alumnos puedan observar y conocer diferentes alimentos frescos y de temporada.


• Conversación con los vendedores: los alumnos te