Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incorporar la importancia de la pintura y la danza en el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Explicación de la importancia de las capacidades y habilidades motrices en la vida diaria.


• Realización de ejercicios de calentamiento y elongación.


• Juego de relevos en equipos, donde los alumnos pongan en práctica sus habilidades motrices básicas.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Introducción a la pintura como una expresión artística.


• Explicación de cómo la pintura puede ayudar a desarrollar las capacidades motrices finas.


• Actividad práctica de pintura con los dedos, utilizando diferentes colores y texturas.

Sesión 3:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Introducción a la danza como una expresión artística y actividad física.


• Explicación de cómo la danza puede ayudar a desarrollar las capacidades motrices gruesas.


• Realización de una coreografía sencilla en grupo, donde los alumnos practiquen diferentes movimientos y secuencias.

Sesión 4:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Integración de la pintura y la danza en la práctica de las capacidades motrices.


• Realización de una actividad en la que los alumnos pinten con los pies mientras baila