Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Objetivo de la planeación: Al finalizar el ciclo de 5 sesiones, los alumnos serán capaces de plantear alternativas de actividades físicas que puedan practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Se integrarán los conocimientos de Educación Física y Ciencias de la Naturaleza para abordar el tema de estilos de vida activos y saludables.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del problema detectado: falta de activación física en los alumnos y su impacto en la salud y motricidad.


• Actividad de reflexión en grupos: ¿Qué actividades físicas practican actualmente dentro y fuera de la escuela?


• Puesta en común de las respuestas y elaboración de una lista de actividades físicas.

Sesión 2 (45 minutos):

• Introducción de la metodología de Aprendizaje servicio.


• Explicación del concepto de Aprendizaje servicio y su importancia para el desarrollo de un estilo de vida activo.


• Actividad de análisis en grupos: ¿Qué actividades físicas podríamos realizar para promover un estilo de vida activo en nuestra escuela?


• Puesta en común de las propuestas y elección de una actividad para llevar a cabo como proyecto de Aprendizaje servicio.

Sesión 3 (45 minutos):

• Organización del proyecto de Aprendizaje servicio: selección de roles y responsabilidades.


• Elaboración de un plan de acción: definición de objetivos, actividades a realizar y tiempos.


• Distribución de tareas y asignación de responsabilidades a los estudiantes.

Sesión 4 (45 minutos):

• Desarrollo del proyecto de Aprendizaje servicio: i