Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: 6º de Primaria

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Alumnos con mucha inactividad

Duración de cada sesión: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema y explicación del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Formación de grupos de trabajo y asignación de una actividad de investigación sobre un factor específico.


• Los grupos deberán elaborar un informe breve sobre el factor asignado y proponer opciones para superarlo.


• Cierre de la sesión con una puesta en común de las conclusiones de cada grupo.

Sesión 2:

• Recapitulación de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes opciones para superar los factores limitantes de la actividad física.


• Actividad práctica: los alumnos deberán realizar una encuesta entre sus compañeros para identificar los factores más comunes que limitan su práctica de actividad física y proponer opciones para superarlos.


• Puesta en común de los resultados de la encuesta y las propuestas de solución.


• Reflexión final sobre la importancia de superar estos factores para llevar una vida activa y saludable.

Sesión 3:

• Introducción al concepto de aprendizaje servicio y su importancia para el desarrollo de habilidades y valores.


• Actividad de servicio: los alumnos deberán organizar una jornada de actividades físicas para la comunidad escolar, con el objetivo de promover estilos de v