Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: 5º de Primaria

Objetivo PDA: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema: La falta de activación física en los niños causa daños en la salud y retraso en su motricidad.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: ¿Qué entendemos por un estilo de vida activo y saludable? Discusión en grupo.


• Presentación del problema y su impacto en la salud y la motricidad.


• Reflexión sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Exposición de alternativas de actividades físicas dentro de la escuela: juegos activos en el patio, participación en eventos deportivos, clubes deportivos, etc.


• Actividad práctica: Realizar un mapa mental con las diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro de la escuela.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Exposición de alternativas de actividades físicas fuera de la escuela: deportes comunitarios, paseos en bicicleta, caminatas en familia, etc.


• Actividad práctica: Realizar una lista con las diferentes actividades físicas que pueden practicar fuera de la escuela.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior.


• Análisis de las ventajas de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una encuesta a