Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Estilos de vida saludables

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del objetivo de la clase y su importancia para el desarrollo personal.


• Realización de una breve actividad de calentamiento para preparar el cuerpo y la mente.

Desarrollo:

• Explicación de las diferentes capacidades motrices (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad) y su importancia para el rendimiento físico.


• Realización de actividades prácticas para explorar y desarrollar cada una de las capacidades motrices.


• Fomentar la colaboración y el trabajo en equipo para que los alumnos se ayuden mutuamente a mejorar.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las actividades realizadas y las capacidades motrices que cada alumno identificó como puntos fuertes y áreas de mejora.


• Planteamiento de posibles estrategias para ampliar y enriquecer el potencial propio y de las demás personas.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior y su relación con el desarrollo personal y los estilos de vida saludables.


• Realización de una actividad de calentamiento más intensa para preparar el cuerpo.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes habilidades motrices (equilibrio, coordinación, agilidad, precisión) y su influencia en el rendimiento físico y en la vida diaria.


• Realización de actividades prácticas para explorar y desarrollar cada una de las habilidades motrices