Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Nutrición saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos al final de la planeación.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de los objetivos de la clase.


• Realización de una dinámica de integración para fomentar la participación y el trabajo en equipo.

Desarrollo:

• Presentación del tema de estilos de vida activos y saludables.


• Exposición de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, el sedentarismo, la falta de motivación, entre otros.


• Realización de una lluvia de ideas en grupo para identificar y reflexionar sobre estos factores.


• Formación de equipos de trabajo y asignación de un factor a cada equipo para que investiguen en qué medida afecta la práctica de la actividad física y propongan acciones para modificarlo o eliminarlo.


• Presentación de las propuestas de cada equipo.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las propuestas presentadas.


• Elección de las acciones más relevantes y viables para llevar a cabo en la comunidad.


• Asignación de tareas y responsabilidades a cada estudiante para el desarrollo de las acciones propuestas.

Sesión 2:

Inicio:

• Recuerdo de los objetivos de la clase anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Rea