Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Los alumnos no practican ejercicio de manera regular.

Enfoque: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de la actividad física para mantener una vida saludable.


• Plantear la problemática de la falta de ejercicio regular y su impacto en la salud.


• Motivar a los alumnos a explorar y desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de Desarrollo:

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar para mantenerse activo.


• Cada grupo deberá identificar y describir una actividad física y presentarla al resto de la clase, destacando sus beneficios para la salud.


• Promover la participación activa de los alumnos en la presentación y fomentar el intercambio de ideas.

Fase de Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las actividades presentadas y su relevancia para la vida saludable.


• Plantear el compromiso de cada alumno de elegir una actividad física que le interese y practicarla de manera regular.


• Asignar una tarea escrita en la que cada alumno deberá describir la actividad física que eligió y los beneficios que espera obtener de ella.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Repasar la sesión anterior recordando las actividades físicas presentadas por