Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de las adicciones

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión inicial: ¿Qué acciones consideramos necesarias para mantenernos físicamente activos en diferentes momentos del día?

Desarrollo (30 minutos):

• Lectura de un texto informativo sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupos sobre las ideas principales del texto y la relación con sus propias vidas.


• Elaboración de un listado de acciones que pueden realizar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de los listados elaborados por cada grupo.


• Reflexión final: ¿Qué acciones podríamos implementar en nuestra comunidad para promover el estilo de vida activo y saludable?

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Reflexión inicial: ¿Cuáles serían los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable?

Desarrollo (30 minutos):

• Lectura de un texto informativo sobre las adicciones y sus efectos negativos en la salud.


• Discusión en grupos sobre las causas y consecuencias de las adicciones.


• Elaboración de un listado de acciones que pueden realizar para prevenir y combatir las adicciones.

Cierre (10 minutos):

• Pues