Alimentación saludable y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Alimentación saludable y toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Grado: 4º de primaria

Objetivo: Indagar y explicar qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, considerando su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de la alimentación saludable y la importancia de tomar decisiones conscientes.


• Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los grupos de alimentos que lo conforman.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen en su familia y su conocimiento sobre su costo y el impacto ambiental.


• Actividad: Elaboración de un mural con imágenes de alimentos y su clasificación en el Plato del Bien Comer.

Sesión 2:

• Revisión del mural elaborado en la sesión anterior y reflexión sobre los grupos de alimentos que predominan en la alimentación de los alumnos.


• Presentación de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Actividad: Elaboración de una lista de alimentos típicos de la región o cultura de los alumnos y su relación con la alimentación saludable.

Sesión 3:

• Introducción al problema del consumo de alimentos chatarra y sus consecuencias para la salud.


• Análisis de etiquetas de productos alimenticios y discusión sobre su contenido nutricional y su impacto en la salud.


• Actividad: Realización de un juego de memoria con imágenes de alimentos saludables y alimentos chatarra.

Sesión 4:

• Debate sobre las ventajas y desventajas de c