Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: No asistencia de padres

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación de desempeño en diferentes actividades motrices.


2. Cuestionario de autoevaluación sobre la mejora de sus habilidades motrices.

Planeación de las sesiones:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento grupal.


• Presentación del tema: capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Conversación sobre la importancia de desarrollar estas habilidades en la vida diaria.

Desarrollo:

• Explicación de diferentes capacidades motrices: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación.


• Realización de ejercicios y juegos que permitan trabajar cada una de las capacidades mencionadas.


• Monitoreo y retroalimentación individualizada a los alumnos durante la actividad.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre los beneficios de desarrollar las capacidades motrices.


• Puesta en común de las experiencias y aprendizajes adquiridos en la sesión.


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de personas que hayan destacado en algún deporte y cómo han utilizado sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para lograrlo.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y resolución de dudas.


• Calentamiento grupal.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes habilidades motrices: equilibrio, lanzamiento, recepción, desp