Estilos de vida activos y saludables

Miguel Alejandro Ramirez Ornelas
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema de convivencia.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):


Introducción (5 minutos):



  • Saludo y presentación del tema a los alumnos.

  • Explicar que durante las próximas sesiones trabajaremos en la reflexión sobre los estilos de vida activos y saludables, así como los factores que influyen en su práctica sistemática.


Desarrollo (30 minutos):



  1. Actividad de sensibilización: Realizar un debate sobre los beneficios de la actividad física en la salud y el bienestar personal. Promover la participación de los alumnos para que expresen sus opiniones y experiencias personales relacionadas con la práctica de la actividad física.



  2. Análisis de factores: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles un cuestionario sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la falta de espacios adecuados, etc. Cada grupo deberá discutir y analizar los factores asignados, identificando las principales causas y consecuencias de cada uno.



  3. Propuesta de acciones: Cada grupo deberá proponer acciones concretas que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados. Estas acciones deben ser orientadas a mejorar la práctica de la actividad física y promover estilos de vida activos y saludables.




Cierre (10 minutos):



  • Puesta en común de las propues