Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grado: 2º de Primaria

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentar el tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física" y su importancia para nuestra salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen habitualmente y cómo se sienten después de comerlos.


• Observar imágenes de alimentos saludables y no saludables, y reflexionar sobre las diferencias entre ellos.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen y degusten una merienda saludable.

Sesión 2: Exploración de los alimentos saludables (45 minutos)

• Realizar una visita a la huerta o jardín escolar para observar y explorar diferentes alimentos saludables.


• En grupos, investigar y recopilar información sobre los beneficios de esos alimentos para nuestra salud.


• Elaborar un cartel conjunto con los resultados de la investigación.

Sesión 3: Importancia del agua simple potable (45 minutos)

• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia del agua para nuestro cuerpo.


• Investigar en internet o utilizar libros sobre la importancia del agua simple potable para nuestra salud.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen y degusten diferentes tipos de agua (natural, con gas, saborizada) y reflexionen sobre sus preferencias