Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Actividad física y alimentación saludable

Objetivo PDA: Integrar capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Saludo y calentamiento (10 minutos)
  
  
  • Realizar ejercicios de calentamiento que involucren movimientos articulares y estiramientos.
  
  
  
  


• Presentación del tema y problemática (10 minutos)
  
  
  • Explicar a los alumnos el tema a trabajar: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
  
  
  • Plantear la problemática relacionada con la falta de actividad física y la falta de una alimentación saludable.
  
  
  • Motivar a los alumnos a que reflexionen sobre la importancia de mantener una vida saludable y cómo esto puede influir en su rendimiento físico y mental.
  
  
  
  

Fase 2: Desarrollo

• Sesión 1: Actividades para el desarrollo de habilidades motrices (50 minutos)

  
  
  
  
  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad para desarrollar una habilidad motriz específica, como lanzar una pelota, saltar a la cuerda, correr, etc.
  
  
  • Los alumnos deberán practicar y perfeccionar la habilidad asignada, poniendo a prueba su potencial individual.
  
  
  • Al final de la sesión, cada grupo deberá presentar su actividad al resto de la clase, mostrando el resultado de su trabajo en conjunto.
  
  
  
  



• Sesión 2: Actividades interdisciplinares sobre alimentación saludable (50 minutos)

  
  
  
  
  • Invitar a un especialista en nutrición para dar una charla sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que aporta al rendimiento físico y mental.
  
  
  • Realizar una a