Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

1430-MARÍA GUADALUPE DZUL
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología de Aprendizaje por indagación.


Problema a atender: LOS NIÑOS NO COMEN SALUDABLE EN SU RECESO Y HASTA NO LES DA POR COMER.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)



  • Presentación del problema: discutir en grupo las formas en que los niños se alimentan durante el recreo y las consecuencias para su salud.

  • Realizar lluvia de ideas sobre lo que consideran alimentos saludables y no saludables.

  • Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y discutir sus características.

  • Actividad: Juego de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.


Sesión 2: Conociendo los nutrientes (45 minutos)



  • Introducción a los nutrientes: explicar qué son y cuáles son los principales nutrientes presentes en los alimentos.

  • Actividad: Elaboración de un plato de comida equilibrada, identificando los diferentes grupos de alimentos y sus nutrientes.

  • Discusión en grupo sobre cómo los nutrientes benefician nuestro organismo.


Sesión 3: Comparación de alimentos saludables y no saludables (45 minutos)



  • Discusión sobre los beneficios y consecuencias para la salud de consumir alimentos saludables y no saludables.

  • Actividad: Realizar una tabla comparativa de alimentos sal