Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Desarrollo del hábito lector

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema a través de una dinámica de grupo: "El juego de los estilos de vida activos y saludables". Los estudiantes deberán adivinar diferentes acciones relacionadas con la vida saludable y activa.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable, destacando la importancia de la actividad física en diferentes momentos del día.


• Definición de conceptos clave: hábitos saludables, actividad física, estilos de vida activos, entre otros.


• Actividad práctica: los estudiantes deberán realizar una lista de actividades que pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse físicamente activos.

Cierre:

• Puesta en común de las listas elaboradas por los estudiantes.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Tarea: los estudiantes deberán investigar sobre algún deportista famoso que sea un ejemplo de vida activa y saludable, y elaborar una breve ficha informativa sobre él.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de la tarea realizada por los estudiantes.


• Dinámica de grupo: "El juego del ejemplo", en el cual se narrarán diferentes situaciones y los estudiantes deberán indicar si son ejemplos de vida activa y saludable o no.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad físi