Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en la Escuela Secundaria 2º grado

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Fomento del deporte escolar, juegos pre-deportivos y deporte educativo.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque transversal: Igualdad de género y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento corporal.


• Introducción al tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presentación del problema a abordar: Fomentar el deporte escolar y juegos pre-deportivos.

Desarrollo:

• Explicación de las capacidades motrices básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.


• Realización de ejercicios prácticos para desarrollar cada una de las capacidades motrices.


• Trabajo en equipo para diseñar una propuesta de actividades deportivas y juegos pre-deportivos para fomentar el deporte escolar.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas de actividades deportivas y juegos pre-deportivos.


• Reflexión sobre la importancia de fomentar el deporte escolar y su impacto en el desarrollo personal y social.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Realización de ejercicios de calentamiento.

Desarrollo:

• Explicación de las habilidades motrices: lanzar, recibir, golpear, correr y saltar.


• Práctica de diferentes actividades que involucren el desarrollo de las habilidades motrices.


• Trabajo en parejas y en equipo para aplicar las habilidades motrices en juegos y actividades deportivas.

Cierre:

• Reflexión sobre la imp