Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 1º
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Mala alimentación y baja actividad física

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema y justificación de su importancia.


• Planteamiento del problema y su relación con la mala alimentación y baja actividad física.


• Reflexión sobre los estilos de vida saludables y su impacto en el bienestar general.

Fase de desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre acciones que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Organización de grupos de trabajo.


• Investigación en internet y otras fuentes sobre estilos de vida activos y saludables.

Fase de cierre:

• Puesta en común de las acciones propuestas por cada grupo.


• Planteamiento de un plan de acción conjunto para implementar en la escuela y promover estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de responsabilidades a cada grupo para la próxima sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable para mantenerse físicamente activo.

Fase de desarrollo:

• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos preparen y compartan recetas saludables.


• Organización de una feria de alimentación saludable en la escuela, involucrando a otros estudiantes y docentes.

Fase