Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema interdisciplinario: Alfabetización y desconocimiento de las reglas ortográficas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física". Explicar la importancia de llevar una vida saludable y cómo afecta a su bienestar.


• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los beneficios que conocen sobre ellos. Anotar las respuestas en el pizarrón.


• Actividad principal: Formar equipos y proporcionar a cada uno una lista de alimentos. Los equipos deberán investigar sobre los alimentos asignados, identificar sus beneficios y compartir la información con el resto de la clase.

Sesión 2:

• Actividad de inicio: Repasar la información compartida en la sesión anterior sobre los alimentos saludables y sus beneficios.


• Actividad principal: Realizar una visita al mercado local o a una huerta cercana. Los alumnos deberán identificar los diferentes alimentos saludables que se producen localmente, tomando en cuenta su contexto y las prácticas socioculturales. Tomar fotografías de los alimentos encontrados para utilizarlas en la siguiente sesi