Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para el tema "Estilos de vida activos y saludables" en Educación Física

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Dificultad para lograr los PDA debido al no dominio de las macrohabilidades.

Duración de cada sesión: 50 minutos

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema a los alumnos: dificultad para lograr los PDA debido al no dominio de las macrohabilidades.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre los comportamientos que ponen en riesgo su salud debido al sedentarismo.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos sedentarios más comunes.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los problemas de salud asociados al sedentarismo.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos y propuestas de cómo fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Realizar una puesta en común de las propuestas presentadas por los grupos.


• Reflexionar sobre la importancia de adoptar estos estilos de vida y cómo pueden influir en su bienestar.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: diseñar una campaña de concientización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar brevemente lo visto en la sesión anterior.


• Facilitar materiales y recursos para la realización de la tarea asign