Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3º en Educación Física:

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Fase 1: Inicio

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una actividad de concientización sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable, como por ejemplo una pequeña charla sobre los beneficios de la actividad física y una breve reflexión individual sobre los comportamientos que pueden poner en riesgo la salud.


• Presentación del problema a atender: "Los alumnos no saben llevar un estilo de vida saludable".

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Introducción teórica sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una actividad de reflexión grupal sobre los comportamientos que pueden poner en riesgo la salud y cómo pueden afectar al cuerpo y la mente.


• División de los alumnos en grupos de trabajo y asignación de un servicio comunitario relacionado con la promoción de estilos de vida activos y saludables.


• Planificación de las actividades a realizar en el servicio comunitario.

Sesión 2:

• Presentación de las actividades planificadas por cada grupo.


• Debate y discusión sobre las actividades propuestas, buscando la forma de mejorarlas y adaptarlas a las necesidades de la comunidad.


• Organización de los materiales y recursos necesar