Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

Ximena Ceja
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales


Grado: 3º de primaria


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Importancia de una alimentación saludable.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.

  • Lluvia de ideas sobre los alimentos incluidos en cada grupo del plato.

  • Actividad en grupos: Los estudiantes investigarán y seleccionarán imágenes de alimentos correspondientes a cada grupo del plato.

  • Reflexión grupal sobre las elecciones de alimentos realizadas.


Sesión 2:



  • Repaso de la sesión anterior y breve explicación sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación.

  • Actividad en parejas: Los estudiantes trabajarán en la creación de un collage utilizando imágenes de alimentos que representen prácticas culturales de alimentación saludable.

  • Presentación de los collages y discusión sobre las diferentes prácticas culturales evidenciadas.


Sesión 3:



  • Revisión de la información aprendida hasta el momento.

  • Actividad en grupos: Los estudiantes investigarán sobre los beneficios para la salud y el medio ambiente de consumir alimentos de origen local y de temporada.

  • Presentación de los hallazgos y discusión grupal sobre la importancia