Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables - Aprendizaje servicio

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema interdisciplinar: Las adicciones.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Sesión 1:

Inicio:

1. Saludo a los alumnos y se les recuerda el objetivo de la clase.


2. Se realiza una dinámica de integración en grupos mixtos para fomentar la inclusión y trabajar en equipo.

Desarrollo:

1. Se introduce el tema de estilos de vida activos y saludables, explicando qué significa y por qué es importante.


2. Se realiza una lluvia de ideas para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud, centrándose especialmente en el sedentarismo.


3. Se divide a los alumnos en subgrupos y se les asigna una adicción relacionada con el sedentarismo para investigar. Por ejemplo: adicción a los videojuegos, adicción al uso excesivo del celular, adicción a la comida chatarra, etc.


4. Cada subgrupo debe investigar sobre la adicción asignada, sus efectos en la salud y posibles alternativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable.


5. Los subgrupos preparan una presentación breve para compartir con el resto de la clase.

Cierre:

1. Cada subgrupo presenta su investigación y propuestas de alternativas frente a la adicción asignada.


2. Se realiza una reflexión grupal sobre las adicciones y cómo afectan los estilos de vida activos y saludables.


3. Se plantea el reto de diseñar una actividad o campaña para pr