Estilos de vida activos y saludables

Isabela Medel
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Integración interdisciplinar: Atender al problema de desconocimiento de factores físicos, biológicos, psicológicos y sociales que intervienen en el desarrollo y autoconocimiento de los alumnos.


Enfoque: Pensamiento crítico y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.


Sesión 1: Inicio



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Lectura de un texto corto sobre la importancia de la actividad física en la salud.

  • Realizar una actividad de escritura reflexiva en la que los alumnos expresen su opinión sobre la importancia de mantenerse activos físicamente.


Sesión 1: Desarrollo



  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de servicio comunitario relacionada con la promoción de estilos de vida activos y saludables. Por ejemplo, organizar una carrera benéfica.

  • Investigar y recopilar información sobre los factores físicos, biológicos, psicológicos y sociales que intervienen en el desarrollo y autoconocimiento de los adolescentes.

  • Analizar la información recopilada y discutir en grupo las conclusiones obtenidas.


Sesión 1: Cierre



  • Presentación de los resultados de la investigación realizada por cada grupo.

  • Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantenerse activos físicamente y cómo esto puede influir en su desarrollo p