Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría - Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo (PDA): Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender: Falta de autocontrol de las emociones.
Tiempo: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema a través de una pregunta: "¿Qué papel crees que juegan los sentimientos en nuestras decisiones diarias?"


• Realización de una lluvia de ideas en el pizarrón sobre las respuestas de los estudiantes.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación del concepto de sentimientos y cómo afectan nuestras decisiones.


• Presentación de ejemplos de situaciones en las que los sentimientos influyen en las decisiones que tomamos.


• Actividad individual: Los estudiantes deberán escribir en un papel una situación en la que hayan tomado una decisión basada en sus sentimientos, y cómo creen que hubiera sido diferente si hubieran tomado la decisión de manera más racional.

Cierre (10 minutos):

• Discusión en grupo sobre las situaciones planteadas por los estudiantes.


• Reflexión final sobre cómo los sentimientos pueden influir en nuestras decisiones de manera positiva o negativa.


• Tarea: Investigar sobre técnicas de autocontrol emocional y cómo pueden aplicarse en situaciones cotidianas.

Sesión 2:
Inicio (10 minutos):

• Recapitulación de la sesión anterior y repaso de la tarea.


• Presentación del concepto de autocontrol emocional y su importancia en la toma de decisiones aserti