Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Tema interdisciplinar: Malos hábitos alimenticios

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de casos de niños que tienen dificultades para llevar una vida activa y saludable debido a factores externos.


• Discusión en grupos pequeños sobre los factores que pueden limitar la práctica constante de actividades físicas.


• Puesta en común y registro de las ideas principales en el pizarrón.

Sesión 2:

• Continuación de la discusión sobre los factores limitantes de la práctica de actividades físicas.


• Presentación de opciones para superar estos factores a lo largo de la vida.


• Actividad en parejas: los alumnos deben identificar situaciones en las que podrían implementar estas opciones.


• Retroalimentación grupal sobre las situaciones identificadas y posibles soluciones.

Sesión 3:

• Introducción del tema interdisciplinar: Malos hábitos alimenticios.


• Presentación de casos de niños con malos hábitos alimenticios y sus consecuencias para la salud.


• Debate en grupos pequeños sobre las causas de los malos hábitos alimenticios.


• Puesta en común y registro de las ideas principales en el pizarrón.

Sesión 4:

• Continuación del debate sobre las causas de los malos hábitos alimenticios.


• Identificación de opciones que promuevan una alimentación saludable.


• Actividad e