Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos desconocen qué es tener una vida saludable a través del ejercicio y no comprenden la importancia de cuidar su salud.

Enfoque transversal: Vida saludable e igualdad de género

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué consideran que es tener una vida saludable.


• Mostrar imágenes y videos relacionados con el ejercicio y la salud.

Desarrollo:

• Explicar a los alumnos la importancia de tener una vida saludable y cómo el ejercicio contribuye a ello.


• Presentar distintos tipos de ejercicio y sus beneficios para la salud.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos experimenten distintos tipos de ejercicio.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Pedir a los alumnos que escriban en su cuaderno una acción que realizarán para mantenerse físicamente activos durante el día.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento físico para preparar a los alumnos para la clase.


• Repasar la actividad realizada en la sesión anterior y preguntar a los alumnos si cumplieron con la acción propuesta.

Desarrollo:

• Introducir el concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se relaciona con el tema de la clase.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar una campaña de concientización sobre la importancia de tener una vida