Introducción a los sentimientos y su influencia en las relaciones afectivas inclusivas y equitativas

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría en Secundaria 1º: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Sesión 1: Introducción a los sentimientos y su influencia en las relaciones afectivas inclusivas y equitativas

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.


• Breve repaso sobre el tema de las emociones y su importancia en nuestra vida diaria.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Presentación del concepto de sentimientos y su diferencia con las emociones y los estados de ánimo.


• Ejemplos de situaciones cotidianas en las que los sentimientos influyen en nuestras decisiones y relaciones.


• Dinámica grupal: "La línea del tiempo emocional", donde los alumnos deberán representar gráficamente los momentos en los que han experimentado diferentes sentimientos.

Fase de cierre (10 minutos):

• Reflexión en grupo sobre la importancia de los sentimientos en la toma de decisiones y en la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.


• Tarea: Los alumnos deberán entrevistar a un familiar o amigo sobre su experiencia con los sentimientos y cómo estos han influido en su vida.

Sesión 2: La influencia de los sentimientos en la toma de decisiones

Fase de inicio (10 minutos):

• Breve repaso de la sesión anterior y revisión de las entrevistas realizadas por los alumnos.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Exposición de las respuestas obtenidas en las entrevistas y análisis de cómo los sentimientos han influido en la toma de decisiones de las personas entrevistadas.


• Presentación de diferentes técnicas para tomar decisiones basadas en la gestión de los sentimientos, como el análisis de pros y