Diagnóstico de los hábitos de consumo de alimentos y bebidas

Plan de clase

Título de la planeación: "Descubriendo los beneficios de una alimentación saludable y la importancia del consumo de agua potable y la actividad física"

Sesión 1: Diagnóstico de los hábitos de consumo de alimentos y bebidas
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen los alumnos de manera personal en casa y en la escuela.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):
   a. Motivar a los alumnos con una pregunta: "¿Qué es lo que más les gusta comer y beber?".
   b. Realizar una lluvia de ideas en el pizarrón y anotar las respuestas de los alumnos.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos):
   a. Explicar a los alumnos la importancia de llevar una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física para tener una vida saludable.
   b. Presentar diferentes alimentos y bebidas a los alumnos y pedirles que los clasifiquen en saludables o no saludables.
   c. Repartir una hoja de registro a cada alumno y pedirles que anoten los alimentos y bebidas que consumen durante el día, indicando si son saludables o no, y la frecuencia y cantidad de consumo.
   d. Realizar una actividad en parejas donde se comparen los registros y se identifiquen los alimentos y bebidas más consumidos por los alumnos.

   
   



3. Cierre (10 minutos):
   a. Reflexionar en grupo sobre los resultados de la actividad y destacar la importancia de llevar una alimentación saludable.
   b. Pedir a los alumnos que reflexionen sobre cómo podrían mejorar su alimentación y reducir el consumo de alimentos y bebidas no saludables.

   
   

Sesión 2: Descubriendo los beneficios de una alimentación saludable
Duración: 45 mi