Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Lucero Jazmin Contreras- Vida saludable
Plan de clase
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo (PDA): El alumno propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Interdisciplinariedad: Atender al problema que los alumnos propongan y practiquen acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición.
Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
- Introducción al tema (5 minutos): Iniciar la sesión con una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable y los riesgos de una mala alimentación.
- Actividad de indagación (20 minutos): Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes materiales (libros, revistas, internet, etc.) para que investiguen sobre las características de una dieta correcta, las costumbres alimentarias de la comunidad y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados. Los alumnos deberán registrar la información más relevante en una hoja de trabajo.
- Puesta en común (15 minutos): Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase. Se fomentará la participación y se abrirá un espacio para preguntas y comentarios.
Sesión 2:
- Repaso de la sesión anterior (5 minutos): Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior y aclarar posibles dudas.
- Actividad práctica (25 minutos): Dividir