Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 1º

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Se realizará una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consumen y los que consideran saludables.


• Presentación del problema: Se expondrá el problema de los efectos del consumo de comida chatarra en la infancia y se fomentará la reflexión sobre sus consecuencias para la salud.


• Planteamiento de preguntas de investigación: Los estudiantes formularán preguntas sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable en contraste con la comida chatarra.

Sesión 2 (45 minutos):

• Investigación: Los alumnos realizarán una investigación en grupos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, recopilando información de diferentes fuentes (libros, internet, etc.).


• Registro de la información: Cada grupo elaborará un cuadro comparativo de los beneficios de los alimentos saludables y agua potable frente a la comida chatarra.

Sesión 3 (45 minutos):

• Análisis de la información: Se realizará una puesta en común de los cuadros comparativos elaborados por los grupos. Los estudiantes identificarán los benefic