Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Mejorar la motricidad

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento: Realizar una rutina de calentamiento que involucre estiramientos y movimientos articulares.

  
  



• Presentación del tema: Explicar a los alumnos el objetivo de la clase, resaltando la importancia de desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer su potencial físico y el de los demás.

  
  



• Preguntas disparadoras: Realizar preguntas a los alumnos para que reflexionen sobre su motricidad y cómo pueden mejorarla. Ejemplos: ¿Qué habilidades motrices creen que necesitan mejorar? ¿Cómo pueden ayudarse mutuamente para mejorar sus destrezas?

  
  

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Actividades prácticas: Realizar ejercicios y juegos lúdicos que permitan a los alumnos explorar y desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices. Algunas ideas pueden ser:

  
  
  
  

  • Circuitos de habilidades: Diseñar circuitos con diferentes estaciones donde los alumnos pongan a prueba sus habilidades, como saltar obstáculos, lanzar precisamente a un objetivo, equilibrarse sobre una línea, etc.

    
    
  
  

  • Juegos cooperativos: Realizar juegos en los que los alumnos deban trabajar en equipo para superar desafíos físicos, fomentando la colaboración y la ayuda mutua.

    
    
  
  
  
  

Fase 3: Cierre (10 minutos)