Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Geranio Azul- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Grado: 5º de Primaria
Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema a atender: Problemas de obesidad, sobrepeso y desnutrición
Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la alimentación saludable y sus beneficios.
- Presentación del tema y el objetivo de la clase.
- Actividad de lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.
- Introducción a los conceptos de dieta correcta y características de la misma.
- Realización de una actividad en grupos pequeños donde los alumnos investiguen y clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables.
- Puesta en común y reflexión sobre los resultados de la actividad.
Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Costumbres de la comunidad y su relación con la alimentación.
- Repaso de las características de la dieta correcta.
- Investigación en grupos sobre las costumbres alimentarias de la comunidad y cómo influyen en la alimentación saludable.
- Realización de una actividad práctica donde los alumnos registren sus propias costumbres alimentarias y las comparen con la dieta correcta.
- Reflexión sobre la importancia de adaptar las costumbres alimentarias a una dieta correcta.
Sesión 3 (45 minutos):
Tema: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
- Repaso de las característica