Alimentación saludable

FERNANDO GARCIA
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Sesión 1: Conociendo los conceptos básicos de una alimentación saludable
Duración: 45 minutos


Objetivo de aprendizaje:



  • El alumno propondrá y practicará acciones para prevenir enfermedades no transmisibles relacionadas con una mala alimentación.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos)



  • Saludo a los alumnos y revisión del objetivo de la clase.

  • Pregunta a los alumnos: ¿Qué creen que es una alimentación saludable?



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Explicación del concepto de alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los alimentos que consideran poco saludables.

  • Realización de una actividad práctica: los alumnos realizarán una lista de alimentos que consideren saludables y poco saludables.

  • Discusión en grupos pequeños sobre los resultados obtenidos y las razones detrás de su elección.



  1. Cierre (10 minutos)



  • Reflexión final: los alumnos compartirán en plenaria sus conclusiones sobre una alimentación saludable y la importancia de prevenir enfermedades.

  • Propuesta de acciones para mejorar la alimentación: actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, y beber agua simple potable.

  • Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar sobre una receta de comida saludable y compartirla en la siguiente clase.


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Rúbrica de participación en la lluvia de ideas y discusión en grupos pequeños. Se evaluará la capacidad del alumno para aportar ideas y argumentos relacionados con u