Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º Secundaria

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Abordar el problema de las adicciones

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: se diseñarán al final de la planeación.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Breve reflexión sobre la importancia de valorar las propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Introducción al problema de las adicciones y su relevancia en la vida de los jóvenes.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de actividades de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo.


• Explicación de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (coordinación, equilibrio, resistencia, fuerza, etc.).


• Realización de ejercicios prácticos para desarrollar estas capacidades y habilidades.


• Reflexión y análisis de los resultados obtenidos.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común sobre las experiencias y aprendizajes obtenidos durante la sesión.


• Planteamiento de la tarea de Aprendizaje servicio: Investigar y crear un material informativo sobre las adicciones y sus consecuencias para concienciar a la comunidad escolar.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Recordatorio del tema y objetivo de la sesión anterior.


• Reflexión sobre la relevancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.

Desarrollo (30 minuto