Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Falta de actividades que fomenten el deporte

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su tiempo libre.


• Planteamiento de la problemática: falta de actividades que fomenten el deporte en la comunidad escolar.

Desarrollo:

• Exposición teórica: Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud: Identificación de hábitos sedentarios y sus consecuencias.


• Trabajo en grupos: Los alumnos investigarán sobre las actividades deportivas existentes en la comunidad y analizarán su accesibilidad e inclusión para diferentes personas.

Cierre:

• Puesta en común: Cada grupo expondrá sus hallazgos sobre las actividades deportivas en la comunidad.


• Reflexión final: Los alumnos discutirán sobre la importancia de fomentar el deporte y cómo pueden generar alternativas para hacer frente a la falta de actividades.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio del tema y problemática abordada en la sesión anterior.


• Actividad de motivación: Realizar una actividad física de corta d