Capacidades y habilidades motrices - Promoviendo el conocimiento de sí a través del movimiento

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices - Promoviendo el conocimiento de sí a través del movimiento

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.
Enfoque: Inclusión y igualdad de género
Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática a atender: El sedentarismo en la escuela

Sesión 1:
Título: Conociendo nuestros movimientos
Objetivo específico: Identificar y explorar patrones básicos de movimiento en diferentes contextos.

• Calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de estiramiento para preparar el cuerpo.


• Introducción: Presentar la problemática del sedentarismo en la escuela y su impacto en la salud.


• Actividad principal: Juego de imitación de animales, donde los alumnos deben moverse como el animal asignado.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos qué movimientos realizaron y cómo se sintieron al imitar a diferentes animales.


• Cierre: Comentar la importancia de conocer nuestros movimientos y cómo podemos utilizarlos para estar activos.

Sesión 2:
Título: Explorando el espacio
Objetivo específico: Utilizar el cuerpo para explorar y reconocer diferentes espacios.

• Calentamiento: Realizar una serie de ejercicios de coordinación para preparar el cuerpo.


• Introducción: Recordar la importancia de estar activos y explorar diferentes espacios.


• Actividad principal: Juego de "El detective espacial", donde los alumnos deben seguir pistas y moverse por diferentes partes del aula.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos qué espacios exploraron durante el juego y cómo se sintieron al moverse