Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula sobre el tema de Alimentación saludable para alumnos de Primaria 6º:

Objetivo PDA: Analiza etiquetas de diversos productos que consume regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y su importancia para una vida sana.


• Actividad de inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente y hacer una lista en el pizarrón.


• Presentación de la problemática: Exponer el problema de los hábitos no saludables en la alimentación y cómo afecta a la salud.


• Actividad de exploración: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles etiquetas de alimentos para que las analicen y busquen información sobre los ingredientes, contenido nutricional y aporte de nutrientes.


• Reflexión y discusión: Cada grupo compartirá la información encontrada y se abrirá una discusión sobre los alimentos analizados.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad de profundización: Organizar una visita a la comunidad para observar los hábitos alimentarios de la misma. Los alumnos realizarán una encuesta a diferentes personas sobre sus costumbres de alimentación.


• Análisis de resultados: Los alumnos compartirán los resultados obtenidos de la encuesta y se discutirán las costumbres alimentarias de la comunidad.


• Conexión interdisciplinar: Relacionar los resultados obtenidos con la asignatura de Ciencias Sociales, investigando cómo influyen las costumbres de la