Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel educativo: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Falta de actividades que fomenten el deporte

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Sesión 1:
  Objetivo: Concientizar sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Actividades:
  
  
  1. Presentación del tema y la problemática.
  
  
  2. Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que perjudican la salud.
  
  
  3. Análisis grupal de los riesgos asociados con el sedentarismo y sus consecuencias.
  
  
  4. Reflexión individual: ¿Cómo podemos fomentar estilos de vida activos y saludables?
  
  
  
  

Fase 2: Desarrollo

• Sesión 2:
  Objetivo: Diseñar alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables.

  
  



• Actividades:

  
  
  
  
  1. Investigación en grupos sobre actividades deportivas y recreativas que puedan realizarse en la comunidad.
  
  
  2. Diseño de propuestas concretas para implementar estas actividades en el entorno escolar.
  
  
  3. Presentación de los proyectos por parte de los grupos.
  
  
  4. Votación y elección de las propuestas más viables.
  
  
  
  



• Sesión 3:
  Objetivo: Planificar acciones para llevar a cabo las propuestas seleccionadas.

  
  



• Actividades:

  
  
  
  
  1. Organización de grupos de trabajo para implementar las actividades seleccionadas.
  
  
  2. Elaboración de un plan de acción detallado.
  
  
  3. Asignación de responsabilidades a cada miembro del grupo.