Importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables.
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una breve introducción al tema, planteando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.
   
   
   • Entregar a cada grupo tarjetas con distintos factores que afectan la práctica de la actividad física.
   
   
   • Los grupos deberán discutir y reflexionar acerca de cada factor, identificando cómo afecta la práctica de la actividad física y proponiendo acciones para modificarlos o eliminarlos.
   
   
   • Cada grupo presentará sus conclusiones al resto de la clase.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una puesta en común de las acciones propuestas por cada grupo.
   
   
   • Reflexionar en conjunto sobre la importancia de abordar estos factores para promover estilos de vida activos y saludables.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Influencia de la publicidad en los hábitos saludables y prácticas físicas.
Objetivo: Analizar críticamente la influencia de la publicidad en los hábitos saludables y prácticas físicas.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)
   
   
   • Realizar una breve recapitulación de la sesión anterior, recordando los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.
   
   
   • Presentar el tema de la influencia de la publicidad en los hábitos saludables y práctic