Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria
Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario a atender: Falta de actividades que fomenten el deporte.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Planeación de sesiones:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan regularmente y qué problemas de salud pueden surgir por la falta de actividad física.


• Discusión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Exposición del problema interdisciplinario de falta de actividades que fomenten el deporte.


• Asignación de grupos de trabajo.


• Investigación en internet y biblioteca sobre las causas y consecuencias del sedentarismo.


• Diseño de una propuesta de actividades deportivas para fomentar el deporte en la comunidad escolar.

Cierre:

• Presentación de los proyectos por parte de cada grupo.


• Elección de una actividad deportiva para ser implementada en la escuela.


• Reflexión final sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y de la actividad deportiva elegida para implementar en la escuela.


• Realización de una dinámica de calentamiento para preparar al cuerpo para la actividad física.

Desarrollo:

• P