Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Conversación sobre la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• Presentación del objetivo de la clase y explicación de la tarea a realizar: Indagar y registrar los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante una semana.

Sesión 2:

• Recapitulación de la tarea: Cada alumno comparte su registro de alimentos y bebidas consumidos durante una semana.


• Comparación de los registros en grupos pequeños y elaboración de conclusiones.


• Puesta en común de las conclusiones y elaboración de una lista de alimentos y bebidas saludables.

Sesión 3:

• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.


• Elaboración de un mapa conceptual con los resultados de la investigación.

Sesión 4:

• Presentación de los mapas conceptuales por parte de cada grupo.


• Debate y discusión sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad físic