Alimentación saludable para alumnos de Primaria 5º
Catalina castillo
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable para alumnos de Primaria 5º
Objetivo: Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problemática a atender: Rezago educativo
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable (10 minutos)
- Presentar el tema de alimentación saludable y su importancia para el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo.
- Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.
- Indicar que el objetivo es investigar a fondo sobre la alimentación saludable y sus características.
Sesión 2: Características de la dieta correcta (15 minutos)
- Presentar diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, cereales, proteínas, lácteos) y explicar las características y beneficios de cada uno.
- Realizar actividades prácticas como clasificar alimentos en diferentes grupos y construir un plato balanceado.
Sesión 3: Costumbres de la comunidad (10 minutos)
- Investigar sobre las costumbres alimentarias de la comunidad local.
- Realizar encuestas a familiares o vecinos para conocer los alimentos más consumidos en la comunidad.
- Reflexionar sobre la relación entre las costumbres alimentarias y la alimentación saludable.
Sesión 4: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados (15 minutos)
- Investigar sobre los alimentos ultraprocesados y sus efectos negativos en la salud.
- Realizar una actividad de comparación