Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan de manera positiva o negativa en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los alumnos necesitando identificar la importancia del manejo de emociones para el bienestar personal y social.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Actividad de motivación: Dinámica de presentación donde cada alumno debe compartir un hábito que considera influye en su estado de ánimo.


• Brainstorming: En grupo, los alumnos mencionarán diferentes hábitos que pueden afectar positiva o negativamente el estado de ánimo.


• Discusión en grupo: Los alumnos debatirán sobre la importancia de tener hábitos que promuevan el bienestar personal y social.

Sesión 2 (45 minutos)

• Actividad de investigación: Los alumnos, en grupos pequeños, investigarán sobre diferentes hábitos y su influencia en el estado de ánimo.


• Presentación de resultados: Cada grupo compartirá sus hallazgos y reflexionará sobre cómo estos hábitos pueden afectar el bienestar personal y social.


• Debate en grupo: Los alumnos discutirán sobre la importancia de tener hábitos positivos y cómo pueden influir en su bienestar personal y en el de los demás.

Sesión 3 (45 minutos)

• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de hábitos que consideran afectan su estado de ánimo de manera positiva y negativa.


• Presentación y análisis de listas: En grupos, los alumnos compartirán sus listas y analizarán cómo pueden mejorar sus hábitos negativos