Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos tienen dificultad para girar, caminar en zig-zag y saltar obstáculos.

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Dinámica de calentamiento: estiramientos y ejercicios de movilidad articular.


• Explicación de los conceptos de girar, caminar en zig-zag y saltar obstáculos.


• Demostración de los movimientos por parte del profesor, resaltando la importancia de la técnica.


• Práctica guiada de los movimientos con apoyo del profesor.


• Realización de juegos que fomenten la aplicación de los patrones de movimiento, como "El escondite" o "El relevo".

Sesión 2:

• Repaso de los movimientos aprendidos en la sesión anterior.


• Dinámica de calentamiento: juegos de coordinación y equilibrio.


• Práctica libre de los movimientos, enfatizando la autonomía y la confianza en sí mismos.


• Realización de circuitos con diferentes obstáculos para saltar, como conos, aros o cajas.


• Juego de relevos por equipos, donde los alumnos deben aplicar los movimientos aprendidos.

Sesión 3:

• Repaso de los movimientos y los juegos realizados anteriormente.


• Dinámica de calentamiento: juegos de estiramientos en parejas.


• Práctica de movimientos más complejos, como girar mientras se camina en zig-zag.


• Realización de juegos de equilibrio, como el "Juego de las sillas".


• Práctica en parejas o grupos pequeños de la combinación de movimientos en j