Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: La zona de influencia negativa adversa no es favorable en la enseñanza-aprendizaje.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una encuesta para identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas en la comunidad escolar.

Sesión 2:

• Análisis de los resultados de la encuesta.


• Identificación de los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Actividad práctica: Elaborar una lista de posibles opciones para superar los factores identificados.

Sesión 3:

• Presentación de las opciones para superar los factores limitantes.


• Debate y discusión sobre las opciones presentadas.


• Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una opción para investigar y presentar en la siguiente sesión.

Sesión 4:

• Presentación de las investigaciones realizadas por los grupos.


• Reflexión y análisis de las opciones presentadas.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas para implementar las opciones en la vida cotidiana de los alumnos y la comunidad escolar.

Sesión 5:

• Diseño de un plan de acción para implementar las opciones identificadas.


• Organización de grupos de trabajo para llevar a cabo el plan.


• Acti